درمان افتادگی پا در ۶ مرحله،با بوکسیا

بیماران مبتلا به افتادگی پا (Foot Drop) اغلب برای بازگرداندن توان حرکتی خود از بریس‌های مخصوص مانند بوکسیا (Boxia Drop Foot Brace) استفاده می‌کنند.
بوکسیا سبک و ارگونومیک با طراحی اسپانیایی، کمک می‌کند تا هنگام راه رفتن پنجه پا به زمین برخورد نکند و الگوی حرکتی طبیعی بازگردد.

اما تأثیر واقعی این بریس تنها زمانی به‌دست می‌آید که به‌درستی پوشیده و تنظیم شود.
در این مقاله از ارتومکس (Ortomax.ir) با راهنمای تصویری و گام‌به‌گام، یاد می‌گیرید چگونه بریس بوکسیا را به‌درستی ببندید تا بیشترین کارایی را در درمان افتادگی پا تجربه کنید.

۱. آماده‌سازی قبل از بستن بریس

پیش از هر چیز، مطمئن شوید که پا و مچ شما تمیز و خشک هستند.
بریس بوکسیا به‌صورت مستقیم روی پوست بسته می‌شود، بنابراین وجود رطوبت می‌تواند باعث تحریک پوستی شود.
بهتر است یک جوراب نخی نازک بپوشید تا مانع تعریق و تماس مستقیم بندها با پوست شوید.

همچنین مطمئن شوید کفشی که می‌پوشید دارای بند در قسمت جلویی (Laced Shoe) باشد، زیرا بند جلوی کفش نقش مهمی در اتصال بریس دارد.

۲. معرفی اجزای اصلی بریس بوکسیا

قبل از شروع، با اجزای بریس آشنا شوید:

• بند اصلی مچ پا (مجهز به پد نرم ضدحساسیت)

• کش الاستیک یا نوار اتصال (برای بالا کشیدن پنجه پا)

• قلاب یا گیره جلوی کفش (برای نگه داشتن نوار)

این سه بخش با همکاری هم باعث می‌شوند هنگام قدم برداشتن، پنجه‌ی پا بالا کشیده شود و حرکت طبیعی بازسازی گردد.

۳. مرحله اول – قرار دادن بند مچ روی پا

📸 (مطابق تصویر شماره ۱)
در این مرحله، بند مچی را باز کنید و در حالی‌که روی صندلی نشسته‌اید، آن را در پشت مچ پا قرار دهید.
اطمینان حاصل کنید که قسمت پددار بریس در پشت مچ (محل تاندون آشیل) قرار گیرد.

پد نرم باید مستقیماً روی پوست یا جوراب نازک بنشیند تا از تحریک پوستی جلوگیری شود.
دو انتهای بند را به سمت جلو بیاورید تا برای بستن آماده شود.

۴. مرحله دوم – بستن و تنظیم بند مچ

📸 (مطابق تصویر شماره ۲)
اکنون دو سر بند را به‌صورت متقاطع روی مچ پا قرار دهید و با نوار ولکرو (چسبی) محکم کنید.
فشار باید به اندازه‌ای باشد که بریس ثابت بماند ولی مانع گردش خون نشود.

می‌توانید برای اطمینان، دو انگشت خود را زیر بند ببرید. اگر انگشت به‌راحتی جا می‌شود، میزان سفتی مناسب است.
در این حالت بند اصلی بریس به‌طور کامل روی مچ فیکس شده و آماده اتصال به کفش است.

۵. مرحله سوم – اتصال کش به قلاب کفش

📸 (مطابق تصویر شماره ۳)
در این مرحله باید کش الاستیک (نوار اصلی بوکسیا) را به کفش وصل کنید.
در قسمت جلوی کفش، معمولاً یک قلاب یا گیره فلزی کوچک وجود دارد که به بند کفش متصل می‌شود.

بند کشی را از روی پا عبور داده و به قلاب جلوی کفش وصل کنید.
اگر کفش شما بندهای متعدد دارد، بهتر است کش را به بند میانی یا بند نزدیک به پنجه وصل کنید تا تعادل بهتری ایجاد شود.

۶. مرحله چهارم – تنظیم میزان کشش بریس

📸 (مطابق تصویر شماره ۴)
اکنون وقت تنظیم اصلی است.
با دست خود، میزان کشش نوار الاستیک را تنظیم کنید تا هنگام ایستادن، پنجه پا کمی به سمت بالا کشیده شود.

نباید کش بیش از حد محکم باشد (زیرا باعث خستگی و درد در ساق پا می‌شود) و نه بیش از حد شل (زیرا عملکرد بریس را کاهش می‌دهد).
در حالت ایده‌آل، هنگام ایستادن باید حس کنید پنجه‌ی پا کمی بالا نگه داشته شده و آماده‌ی گام برداشتن است.

📍 نکته:
در قدم‌های اول، اگر احساس کشش یا فشار غیرطبیعی داشتید، کش را کمی آزادتر کنید تا بدن به بریس عادت کند.

۷. بررسی نهایی پس از بستن بریس

پس از بستن کامل، چند قدم در حالت آرام بردارید و دقت کنید:

• پنجه پا دیگر به زمین برخورد نکند.

• مچ پا در حین راه رفتن احساس فشار بیش از حد نداشته باشد.

• کش یا بندها در طول حرکت جابه‌جا نشوند.

اگر همه‌چیز طبیعی بود، بریس به‌درستی بسته شده است.
در غیر این صورت، مراحل را مجدداً مرور کنید یا از متخصص برای تنظیم دقیق کمک بگیرید.

۸. توصیه‌های مهم هنگام استفاده از بریس بوکسیا

برای افزایش عمر مفید بریس و پیشگیری از ناراحتی‌های پوستی، این نکات را رعایت کنید:

1. روزهای اول، بریس را بیش از ۲ ساعت متوالی نپوشید تا پوست و عضلات به آن عادت کنند.

2. پس از هر بار استفاده، سطح داخلی بریس را با دستمال مرطوب تمیز کنید.

3. از خشک‌کن یا بخاری برای خشک کردن بریس استفاده نکنید؛ در سایه بگذارید تا خشک شود.

4. اگر دچار قرمزی یا حساسیت پوستی شدید، چند ساعت استراحت دهید.

5. هنگام پوشیدن کفش جدید، میزان کشش را مجدداً تنظیم کنید.

۹. مزایای استفاده صحیح از بریس بوکسیا

وقتی بریس به‌درستی بسته شود، نتایج درمانی قابل‌توجهی خواهد داشت:

• اصلاح فوری الگوی راه رفتن

• کاهش برخورد پنجه پا به زمین

• افزایش ثبات بدن هنگام راه رفتن

• جلوگیری از خستگی عضلات پا

• کاهش احتمال سقوط و آسیب‌های ثانویه

طبق بررسی‌های کلینیکی، بیماران مبتلا به افتادگی پا خفیف تا متوسط با استفاده از بریس بوکسیا، تنها در چند روز قادر به راه رفتن طبیعی بدون کشش اضافی پا می‌شوند.

۱۰. تنظیم تخصصی توسط ارتوتیست

اگر احساس می‌کنید پس از چند روز استفاده هنوز الگوی گام شما طبیعی نیست، احتمالاً زاویه کشش یا طول بند نیاز به تنظیم دارد.
در کلینیک ارتومکس، متخصصان ارتوتیست با اندازه‌گیری دقیق طول ساق، زاویه مچ و نوع کفش، بریس را تنظیم می‌کنند تا عملکردی ۱۰۰٪ منطبق با آناتومی بدن شما داشته باشد.

جمع‌بندی

بریس بوکسیا یکی از مؤثرترین ابزارهای درمان افتادگی پا است که با طراحی سبک، ارگونومیک و قابل تنظیم، به بیماران اجازه می‌دهد دوباره با اطمینان راه بروند.
اما اثرگذاری این وسیله تنها زمانی تضمین می‌شود که درست و اصولی پوشیده شود.

در این مقاله آموختید که بستن بریس بوکسیا شامل ۴ مرحله ساده است:

1. قرار دادن بند روی مچ پا

2. فیکس کردن بند با نوار چسبی

3. اتصال کش به بند کفش

4. تنظیم میزان کشش برای بالا نگه داشتن پنجه پا

برای انتخاب سایز مناسب و دریافت آموزش حضوری بستن بریس افتادگی پا،
می‌توانید با کارشناسان فروشگاه ارتومکس تماس بگیرید و از مشاوره رایگان بهره‌مند شوید.