۵ گام برای پوشیدن کمربند تی ال اس او (TLSO)

استفاده از کمربند تی‌ال‌اس‌او (TLSO) یکی از مهم‌ترین مراحل درمان و بازتوانی پس از آسیب یا جراحی ستون فقرات است.
این بریس تخصصی به پزشک و بدن شما کمک می‌کند تا مهره‌های ستون فقرات در وضعیت طبیعی و ثابت باقی بمانند، فشار روی دیسک‌ها کاهش یابد و فرآیند ترمیم استخوانی به‌درستی انجام شود.

اما نتیجه مؤثر از TLSO زمانی حاصل می‌شود که به‌درستی پوشیده، تنظیم و نگهداری شود.
در غیر این صورت، ممکن است درد، فشار پوستی یا حتی بدفرمی بدن ایجاد شود.

در این مقاله از ارتومکس، مراحل پوشیدن، درآوردن و مراقبت از کمربند تی‌ال‌اس‌او را به‌صورت دقیق و گام‌به‌گام توضیح می‌دهیم تا بیماران بتوانند به‌صورت ایمن و مؤثر از آن استفاده کنند.این یک راهنمای کامل برای استفاده از کمربند بی پیشرفته تی ال اس او است.

۱. کمربند تی ال اس او چیست و چرا باید آن را به‌درستی بپوشیم؟

TLSO مخفف عبارت Thoracic Lumbar Sacral Orthosis است،
یعنی ارتزی که نواحی سینه‌ای، کمری و خاجی ستون فقرات را پوشش می‌دهد.

این بریس معمولاً پس از شرایط زیر تجویز می‌شود:

• شکستگی فشاری مهره‌های سینه‌ای یا کمری

• جراحی ستون فقرات (مثل فیوژن یا لامینکتومی)

• کیفوز (قوز پشت) یا انحراف ستون فقرات

• بی‌ثباتی ستون فقرات ناشی از پوکی استخوان یا تروما

هدف از بستن TLSO، حمایت و محدود کردن حرکات غیرضروری ستون فقرات است تا استخوان‌ها در مسیر صحیح جوش بخورند و درد کاهش یابد.
اگر TLSO به‌درستی بسته نشود، ممکن است این تعادل به‌هم بخورد و درمان به تأخیر بیفتد.

۲. اجزای کمربند تی ال اس او را بشناسید

قبل از شروع، بهتر است با اجزای این کمربند آشنا شوید تا هنگام بستن دچار سردرگمی نشوید:

دانستن جای هر بخش، اولین قدم برای پوشیدن صحیح TLSO است.

۳. آماده‌سازی قبل از پوشیدن کمربند تی ال اس او TLSO

پیش از بستن کمربند، باید بدن و فضای اطراف را آماده کنید تا از اشتباهات رایج جلوگیری شود:

✅ نکات آماده‌سازی:

1. لباس زیر مناسب بپوشید:
   همیشه زیر TLSO، تی‌شرت یا لباس نخی نازک بپوشید تا از تعریق و سایش پوست جلوگیری شود.

2. سطح صاف انتخاب کنید:
   بهتر است کمربند را روی تخت یا صندلی با پشتی صاف تنظیم کنید.

3. کمک بگیرید (در مراحل اولیه):
   اگر تازه عمل کرده‌اید یا حرکاتتان محدود است، حتماً یکی از اعضای خانواده یا پرستار به شما کمک کند.

4. بخش‌های ولکرو را باز کنید:
   پیش از بستن، همه بندها و بست‌ها را باز و آماده کنید تا در موقعیت بدن جابه‌جا نشوند.

۴. مراحل پوشیدن کمربند تی ال اس او (TLSO)

حالا می‌رسیم به بخش اصلی: بستن کمربند.
این کار را باید با دقت و در حالت درست بدن انجام دهید.

🔹 روش اول: پوشیدن در حالت ایستاده

1. بایستید و TLSO را از پشت روی ستون فقرات قرار دهید.

2. مطمئن شوید بخش پایین کمربند دقیقاً بالای لگن و بخش بالایی آن زیر استخوان ترقوه قرار دارد.

3. فریم جلویی را روی سینه و شکم بگذارید.

4. بندهای جانبی را از دو طرف بکشید و در جلو محکم کنید.

5. بندهای شانه‌ای را از روی شانه رد کرده و از پشت یا جلو ببندید.

6. در نهایت، میزان سفتی را تنظیم کنید تا بریس بدن را صاف نگه دارد اما مانع تنفس نشود.

🔹 روش دوم: پوشیدن کمربند تی ال اس او در حالت خوابیده (برای بیماران پس از جراحی)

1. به پشت دراز بکشید و بدن را صاف کنید.

2. نیمه پشتی TLSO را زیر بدن قرار دهید.

3. بخش جلویی را روی سینه و شکم بگذارید.

4. یکی از مراقبان بندها را از دو طرف به هم وصل کند.

5. قبل از برخاستن، اطمینان حاصل کنید بریس به‌درستی روی بدن فیت شده است.

📌 نکته:
در بیماران بعد از جراحی، کمربند تی ال اس او TLSO باید همیشه قبل از برخاستن از تخت بسته شود و تنها در زمان استحمام یا استراحت درازکش باز شود.

۵. نحوه باز کردن کمربند تی ال اس اوTLSO

برای درآوردن بریس هم باید دقت داشته باشید تا ستون فقرات بدون حمایت ناگهانی رها نشود.

1. در حالت ایستاده یا نشسته قرار بگیرید.

2. بندهای شانه را باز کنید.

3. سپس ولکروهای جانبی را از دو طرف باز کرده و فریم جلویی را جدا کنید.

4. در آخر، بخش پشتی را به‌آرامی از بدن جدا کنید.

در صورت جراحی، بهتر است این کار در حالت درازکش و با کمک دیگران انجام شود تا فشار ناگهانی روی کمر وارد نشود.

۶. نحوه تنظیم و فیت صحیح کمربند تی ال اس او TLSO

TLSO زمانی بیشترین تأثیر را دارد که در موقعیت صحیح بدن قرار گرفته باشد.

نشانه‌های فیت درست:

• پایین‌ترین لبه بریس روی لگن قرار دارد.

• فریم جلویی به شکم فشار نمی‌آورد.

• فریم پشتی وسط ستون فقرات را پوشش می‌دهد.

• در حین تنفس یا نشستن احساس درد یا فشار نمی‌کنید.

اگر کمربند خیلی بالا یا پایین بسته شود، ممکن است فشار نامناسب به مهره‌ها وارد کند و نتیجه درمانی کاهش یابد.
در کلینیک ارتومکس، فیت TLSO توسط متخصص ارتوتیست با استفاده از قالب‌گیری دقیق و ابزار تنظیم انجام می‌شود.

۷. نکات مراقبتی برای افزایش عمر کمربند تی‌ال‌اس‌او  TLSO

کمربند تی‌ال‌اس‌او معمولاً برای چندین هفته تا چند ماه استفاده می‌شود.
با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید عمر مفید آن را افزایش دهید و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید:

1. تمیز نگه داشتن:
   بخش داخلی بریس را با پارچه مرطوب و صابون ملایم تمیز کنید.

2. عدم شست‌وشوی کامل در ماشین لباسشویی:
   TLSO را نباید در آب غوطه‌ور کرد یا با خشک‌کن حرارتی خشک نمود.

3. جلوگیری از تابش مستقیم آفتاب:
   باعث تغییر شکل فوم داخلی می‌شود.

4. بررسی پوست زیر کمربند:
   اگر قرمزی، سوزش یا زخم مشاهده شد، حتماً با پزشک مشورت کنید.

5. لباس زیر مناسب:
   لباس نخی نازک و بدون درز، از سایش پوست جلوگیری می‌کند.

۸. مدت زمان استفاده ازکمربند تی ال اس او TLSO

مدت استفاده از TLSO به نوع آسیب یا جراحی بستگی دارد.
به‌طور معمول، پزشکان توصیه می‌کنند:

• در هفته‌های اول، روزی ۸ تا ۱۰ ساعت استفاده شود.

• به‌تدریج زمان استفاده کاهش یابد تا عضلات کمر دوباره فعال شوند.

• هنگام خواب یا استحمام بریس باز شود، مگر پزشک خلاف آن را بگوید.

📌 توجه:
استفاده‌ی طولانی‌مدت بدون نظر پزشک ممکن است باعث تضعیف عضلات نگهدارنده کمر شود.

۹. اشتباهات رایج بیماران در استفاده از کمربند تی ال اس او TLSO

بسیاری از بیماران به‌صورت ناخواسته اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که می‌تواند اثربخشی درمان را کاهش دهد.
رایج‌ترین این اشتباهات عبارتند از:

• بستن بیش از حد سفت کمربند

• باز کردن TLSO هنگام نشستن روی تخت یا صندلی

• پوشیدن لباس ضخیم زیر بریس

• تمیز نکردن بریس به‌طور منظم

• عدم بررسی پوست و ایجاد زخم یا قرمزی

با رعایت دستورالعمل‌های پزشک و مشورت با کارشناسان ارتومکس، می‌توان از این مشکلات جلوگیری کرد.

۱۰. نقش تیم تخصصی ارتومکس در استفاده از کمربند تی ال اس او TLSO

در فروشگاه ارتومکس، خدمات تنها به فروش محصول ختم نمی‌شود؛
بلکه شامل مراحل کامل زیر است:

1. ارزیابی وضعیت ستون فقرات 

2. اندازه‌گیری دقیق بدن و انتخاب مدل مناسب (TLSO سخت، سبک یا قرقره‌ای)

3. آموزش پوشیدن و تنظیم فشار بریس

4. پیگیری دوره‌ای برای بررسی فیت و پوست بدن

این رویکرد تخصصی، باعث می‌شود بیماران تجربه‌ی راحت، ایمن و مؤثر از استفاده‌ی TLSO داشته باشند.

جمع‌بندی

کمربند تی‌ ال‌ اس‌ او (TLSO) وسیله‌ای حیاتی برای درمان، حمایت و بازتوانی ستون فقرات است.
اما اثربخشی آن تنها زمانی تضمین می‌شود که درست پوشیده، درست نگهداری و طبق دستور پزشک استفاده شود.

در فروشگاه ارتومکس، مدل‌های متنوع TLSO با طراحی ارگونومیک، وزن سبک و قابلیت تنظیم تخصصی عرضه می‌شوند.
برای دریافت مشاوره رایگان و یادگیری نحوه استفاده صحیح از TLSO، با متخصصان ما تماس بگیرید.