کمربند طبی برای کمردرد چه فوایدی دارد؟
مقدمه کمردرد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در دنیای امروز است که افراد در سنین مختلف را درگیر میکند. نشستنهای طولانی، کار با کامپیوتر، رانندگیهای مداوم، بلند کردن اجسام سنگین و حتی استرسهای روزمره میتوانند باعث ایجاد یا تشدید درد در ناحیه کمر شوند. در چنین شرایطی بسیاری از افراد به دنبال راهکاری سریع، ایمن […]
کمربند کار ارتومکس
محافظ ستون فقرات در مشاغل سنگین و فعالیتهای روزانه کمردرد یکی از شایعترین مشکلات جسمی در میان افراد شاغل است.افرادی که کارهای سنگین انجام میدهند، بیش از دیگران در معرض آسیبهای کمری قرار دارند.حمل بار، خم شدن مکرر و ایستادن طولانی، فشار زیادی به ستون فقرات وارد میکند.در این شرایط، استفاده از کمربند کار استاندارد […]
دلایل ایجاد صافی کف پا و ۲ درمان غیرجراحی مؤثر
پای انسان یکی از شاهکارهای مهندسی بدن است. هر پا با بیش از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و صدها عضله و رباط، وظیفه دارد وزن کل بدن را تحمل کند و تعادل را حفظ نماید.اما وقتی قوس طبیعی کف پا از بین میرود، این تعادل به هم میخورد و مشکلی به نام صافی کف پا […]
پیچ خوردگی مچ پا؛ از دلایل تا ۲ درمان غیرجراحی
پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایعترین آسیبهای عضلانی – اسکلتی است که تقریباً همهی ما در طول زندگی آن را تجربه کردهایم. این آسیب میتواند در اثر یک لغزش ساده، چرخش ناگهانی پا یا فعالیت ورزشی سنگین رخ دهد.اگرچه بیشتر پیچخوردگیها خفیفاند و بدون جراحی درمان میشوند، اما در صورت بیتوجهی ممکن است منجر […]
درمان غیرجراحی خار پاشنه | کاهش درد پاشنه پا با روشهای علمی و کفی طبی ارتوپدی
خار پاشنه یکی از شایعترین علل درد کف پا است که میلیونها نفر در سراسر جهان را درگیر میکند. این بیماری اغلب با درد تیرکشندهی صبحگاهی در پاشنه همراه است و در صورت عدم درمان، میتواند فعالیت روزمره را مختل کند.خوشبختانه، درمان خار پاشنه در اغلب موارد بدون جراحی امکانپذیر است. در این مقاله با […]
۴ نقش کفی طبی در بهبود عوارض صافی کف پا | درمان علمی برای بازگرداندن تعادل بدن
کف پا، پایهی اصلی بدن است. هر گام، هر حرکت و حتی وضعیت ایستادن ما وابسته به سلامت ساختار کف پاست. یکی از شایعترین اختلالات در این ناحیه، صافی کف پا یا فلتفوت (Flat Foot) است؛ حالتی که در آن قوس طبیعی کف پا از بین میرود و کل پا روی زمین قرار میگیرد. اگر […]
۴ نقش اسکن در تشخیص بیماریهای کف پا
کف پا یکی از پیچیدهترین بخشهای بدن است که نقش مهمی در حفظ تعادل، انتقال نیرو و پشتیبانی از کل اسکلت بدن دارد. وجود قوس طبیعی در کف پا، فشار ناشی از وزن بدن را بهصورت یکنواخت توزیع میکند. اما در بسیاری از افراد به دلایل مختلف، این قوس دچار تغییر شکل میشود که در […]
دلایل ایجاد صافی کف پا (فلتفوت) و ۵ ورزش مؤثر برای درمان آن
کف پای صاف یا فلتفوت (Flat Foot) یکی از شایعترین اختلالات ساختاری پا است که میتواند از دوران کودکی تا بزرگسالی بروز کند. در این وضعیت، قوس طبیعی کف پا از بین میرود یا بسیار کم میشود، بهطوریکه هنگام ایستادن کل کف پا روی زمین قرار میگیرد. اگرچه بسیاری از موارد کف پای صاف بدون […]
۶ بیماری کف پا و درمان غیر جراحی آن
کف پا یکی از پیچیدهترین بخشهای بدن انسان است که با ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ تاندون و رباط، وظیفهی تحمل وزن بدن، جذب ضربه و حفظ تعادل را بر عهده دارد. هرگونه اختلال در ساختار یا عملکرد این ناحیه میتواند به درد، تغییر شکل (دفورمیتی) و اختلال در راه رفتن منجر […]
۴ رابطه سالمندی و تنگی کانال نخاعی
با افزایش سن، بدن دچار تغییرات مختلفی میشود؛ یکی از مهمترین این تغییرات در ستون فقرات اتفاق میافتد. تنگی کانال نخاعی یکی از شایعترین مشکلات در دوران سالمندی است که میتواند باعث درد کمر، پاها و حتی محدودیت در راه رفتن شود. شناخت این بیماری، علائم و راههای کنترل آن میتواند کیفیت زندگی سالمندان را […]